Multiestación G20 PRO V2
Nuestra opinión del
Resumen de la reseña
La multiestación G20 de FORCE USA es una de las máquinas mas completas del mercado, permite entrenamientos en grupos pequeños y ofrece una amplia variedad de ejercicios con accesorios extra.
Es una máquina súper versátil que permite realizar diferentes variaciones de ejercicios, lo que la hace ideal para entrenamientos completos
Mi nombre es Albert desde mis inicios en el mundo laboral me he dedicado a trabajar en varios centros deportivos, lo que me ha brindado una amplia experiencia en el campo del fitness.
He tenido la oportunidad de trabajar con personas de diferentes edades y niveles de condición física, lo que me ha permitido desarrollar habilidades de entrenamiento personalizadas y adaptarme a las necesidades individuales de cada cliente. Por ello, después de probar la G20 PRO de Force USA quiero dejar mi parecer sobre ella.
pros
- Estructura robusta
- Versatilidad de posiciones
- Amplia variedad de accesorios incorporados
- Seguridad en tu entrenamiento
- Resistencia de peso
- Diferentes áreas para el entrenamiento
- Capacidad para poder compartir la máquina con más de una persona a la vez.
contras
- Destinada para instalaciones comerciales, estudios de alto rendimiento y PT.
- Dedicación de espacio para poder dar un buen uso.
- Clasificación para personas que són atletas o destinadas a los ejercicios de alto rendimiento.
La multiestación Force Usa G20, es considerada, y con razón, la multiestación dedicada a musculación más completa del mercado.
Por lo que he podido comprobar permite que esta máquina pueda ser compartida para más de una persona, permitiendo así poder realizar entrenamientos en pequeños grupos y conseguir así un mayor rendimiento motivacional.
No solo eso sino que esta tiene la posibilidades que para el mundo de la musculación son elementales: poder realizar una gran cantidad de ejercicios haciendo que, para mi, sea una máquina súper versátil.
No solo eso sino poder realizar diferentes variaciones con todos los accesorios que incluye , que no son pocos.
En mi caso decidí de inicio invertir en la base de la máquina, pero con el tiempo fui adquiriendo otros para hacerla así más completa y sacarle el máximo partido a mis entrenamientos e incluso tener más variedad para aplicar con otras personas.
Como resultado de ello puedes realizar tus rutinas diarias sin ningún tipo de complicación, es más podría decir que aporta facilidad para poder realizarlas con éxito. Ya que en ningún momento te ves limitado a la hora de hacerlas.
Es cierto que está destinada para gimnasios, escuelas o espacios dedicados a los entrenamientos de alto rendimiento. Pero también es posible poder ubicar esta en gimnasios domésticos, pequeños gimnasios o simplemente en un espacio que quieres dedicar totalmente a la tonificación particular. Siempre y cuando puedas tener ese espacio.
En mis entrenamientos funcionales estaba acostumbrado a usar un grupo de equipamiento, es más, me hice con la G12 de la misma marca y lo combinaba con otros equipamientos para complementar el entrenamiento. Con eso destaco la actualización que se ha hecho en esta última versión ya que da lugar a poder experimentar un entreno 360 sin tener que contar con añadidos o otro tipo de maquinaria específica.
todos los accesorios para Multiestación G20 PRO V2
- Barra de dominadas multiagarre: se pueden realizar dominadas con diferente tipo de agarres.
- Barra de dominadas Globe
- Brazo oscilante: usado para realizar un entrenamiento funcional o movimientos de brazos de alta intensidad
- Gancho de entrenamiento de suspensión: realiza ejercicios de entrenamiento como las filas de TRX, flexiones de TRX y ejercicios de piernas en suspensión
- Ganchos J de rodillos (par): usados para realizar ejercicios de fuerza, como pueden ser press de pecho y pull downs
- Mono Ascensores (Pareja): se hacen ejercicios como elevaciones de tríceps con cuerdas y también ejercicios de hombro
- Seguros delanteros (par): ayudan a asegurar las pesas en la barra y se realizan ejercicios como el press de banca
- Core Trainer con soporte giratorio: destinado a el fortalecimiento del núcleo y la parte superior del cuerpo
- Un mango de fila de barra
- Barra recta larga: ideal para hacer peso muerto, press banca y también curls de bíceps
- Barra de polea lateral: en este caso se usa para realizar elevaciones laterales de hombros y pull-downs
- Barra recta pequeña
- Barra V de tríceps: perfecta para ejercicios de tríceps, como press de tríceps en polea alta
- Barra de jalón lateral multiagarre: variedad de ejercicios de tracción y remo
- Triángulo de agarre cerrado: permite realizar una gran variedad de ejercicios de tracción y remo
- Asas Metálicas (Par)
- Asas de nylon (par)
- Cuerda de tríceps: posibilidad de realizar rutinas en polea alta
- Reposapiés de prensa de piernas ajustable: rutina de piernas y destinado al apoyo de los pies
- Reposapiés de fila baja: en maquina de poleas, ayuda en ejercicios de fila baja
- Anclaje de rodilla en jalón lateral: estabiliza el cuerpo en ejercicios de polea alta y también baja
- Bloque de becerro: ejercicio de elevación de pantorrillas
- 4 clavijas de banda
- 4 cadenas de extensión
- 2 x collares de candado olímpico: destinados para asegurar las pesas en la barra olímpica
- 10 collares de resorte (50 mm): asegurar las pesas en la barra olímpica
- 10 soportes para placas de peso: esta utiliza las placas de peso en las máquinas de poleas
- 7 x Carabiners: conecta diferentes accesorios a las máquinas de poleas y otros equipos
- Almacenamiento de pesas: se encarga de poder mantener el area de entrenamiento organizada
- Ganchos de fijación: fija los accesorios a máquinas de polea y otros equipos
- Gráficos de ejercicios: guías visuales para realizar de manera correcta los ejercicios destinados
- Puño de tobillo: ejercicios en suspensión para sujetar la parte del tobillo y también poder realizar diferentes ejercicios de pierna
especificaciones técnicas y características
Referencia Manufacturer: F-G20-V2
Dimensiones: 170cm x 190cm x 231cm
Tipo de uso: Doméstico
Tamaño y dimensiones
El tamaño de esta máquina puede ser un inconveniente para algunos ya que no todos contamos con el espacio necesario para colocarla. Ten en cuenta que para poder instalar esta maquina deberás contar con al menos 170cm x 190cm x 231cm ; pero he encontrado que en las páginas oficiales del producto expone esta en pulgadas, por eso mismo también adjunto esta referencia para que se aprecie las dimensiones con las que cuenta la G20:
Por lo tanto se puede apreciar que de alto hace 231 cm (91’’) x 190cm de ancho que equivale a unos 79’’. Y por último 170 cm que se traduce a 67’’.
Estas dimensiones son consideradas con la unidad extendida integrada en ella.
Mínimos requerimientos de espacio
Personalmente recomiendo que se considere un buen espacio como para instalar este producto las dimensiones expuestas añadiendo un pie por cada lado, es decir que si actualmente las dimensiones son 170cm x 190cm x 231cm, recomiendo que las dimensiones consideradas para esta sean de 201cm x 221cm x 262cm.
Este requerimiento está calculado sin añadir el accesorio de brazo oscilante que tiene una dimensión de aproximadamente 153 cm.
a quién recomiendo este producto
Desde mi punto de vista, la máquina G20 de Force USA está destinada para usuarios que tienen experiencia en la actividad fitness día a día. Es decir, aquellas personas que tienen experiencia en ejercicios de alto rendimiento, levantamiento de pesas.
ejercicios
y entrenamientos
Cuando me inicié con esta máquina empecé con una rutina para testear, sin tampoco ser demasiado excesivo en el esfuerzo ya que quería coger confianza en ella. Por ello os comparto esta de una duración de 3 días con los ejercicios completos más un cuarto día a elegir de descanso o cardio a elegir. Las repeticiones y series pueden ser variables según el gusto, lo más importante son los ejercicios que se exponen:
día 1
Pecho y tríceps
Press de Pecho
4 series de 8-10 repeticiones
Press Inclinado
4 series de 8-10 repeticiones
Pull-down de Tríceps en Polea Alta
4 series de 10-12 repeticiones
Extensión de Tríceps en Polea con Cuerda
4 series de 10-12 repeticiones
Fondos en Paralelas (si es posible con la multiestación)
3 series de 12 a 15 repeticiones
día 2
Espalda y Bíceps
Dominadas
4 series de 8-10 repeticiones
Pulldowns en Polea Alta
4 series de 8-10 repeticiones
Remo
4 series de 8-10 repeticiones
Curl de Bíceps con Barra
series de 10-12 repeticiones
día 3
Piernas y Hombros
Sentadillas
4 series de 8 a 10 repeticiones
Press de piernas
4 series de 8-10 repeticiones
Extensiones de Cuádriceps
4 series de 10-12 repeticiones
Press Militar
4 series de 8-10 repeticiones
día 4
Descanso o Cardio
Puedes elegir si prefieres descansar o dedicarlo a un entrenamiento de cardio
Conclusión
de la reseña
La multiestación Force USA G20 es indiscutiblemente una de las máquinas de musculación más completas disponibles en el mercado. Cuenta con una versatilidad y la cantidad de ejercicios que permite realizar la hacen destacar como una opción ideal para gimnasios, escuelas o cualquier espacio dedicado a entrenamientos de alto rendimiento.
Aún así, su capacidad para ser compartida y su flexibilidad en cuanto a la variedad de ejercicios la hacen también adecuada para gimnasios domésticos o cualquier espacio que se dedique a tonificación personal. Teniendo en cuenta que se disponga de un espacio necesario para poder ubicar este producto.
La capacidad de experimentar un entrenamiento completo sin necesidad de añadir otros equipos o maquinaria específica es, para mi, la mayor cualidad que tiene la G20 de Force USA.
Esto ahorra tiempo y simplifica la rutina de entrenamiento, lo que es especialmente valioso para aquellos que practican entrenamientos funcionales.
En resumen, la Force USA G20 es una inversión sólida para aquellos que buscan una máquina de musculación completa y versátil que les permita realizar una amplia variedad de ejercicios y maximizar su rendimiento físico.
reseñas del producto
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¡Muy buena máquina!Completa, versátil y lista para trabajar cualquier parte del cuerpo. Aunque me costó decidir donde la pondría, desde que la tengo estoy encantado con ella!
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Increíble!!es una máquina muy completa, yo la utilizo para mis entrenamientos de fuerza y de momento va fenomenal! los dos puntos que destaco son, sin duda, la buena calidad de sus piezas y las posibilidades de ejercicios
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