Multiestación G15

Nuestra opinión del

Valoración general

100%

6.995,00 €

Opiniones de otros usuarios (2)

nuestra selección

5.995,00 €

Laura MartínezIngeniera biomecánica y especialista en equipamientos de gimnasio

¿Tienes dudas?

¿Lo encontraste más barato?

Vista con pantalla de tv de la Multiestacion G15

Resumen de la reseña

La multiestación G15 de Force USA ha sido una inversión acertada para mis entrenamientos, ya que me permite mantener un estilo de vida saludable y alcanzar mis metas de acondicionamiento físico.

Su versatilidad y variedad de accesorios me brindan la posibilidad de realizar entrenamientos completos y variados, adaptados a mis necesidades y preferencias.

Como ingeniera biomecánica siempre he estado interesada en encontrar equipos de entrenamiento eficientes y seguros, Tras investigar y comparar distintas opciones, decidí adquirir esta máquina y no puedo estar más contenta con esta decisión. ¡Os cuento por qué!

pros

Piezas de última generación y gran calidad
Oportunidad de trabajar las distintas áreas de mi cuerpo
Sus accesorios permiten progresar en los entrenamientos
Intuitiva a la hora de conocer las oportunidades de entrenamiento que ofrece

contras

Necesitarás habilidades básicas de montaje y tiempo si quieres montarla tú solo
Aunque tiene un diseño compacto, es evidente que necesitarás un espacio adecuado y considerable para colocarla
A la hora de comenzar a utilizarla siempre es más recomendable que tengas unos conocimientos básicos de técnica y forma de hacer los ejercicios
Requiere un mantenimiento regular

Descripción

La multiestación G15 ha sido todo un acierto como inversión para mis entrenamientos en la búsqueda por mantener un estilo de vida saludable.

Lo primero que me llamó la atención fue su diseño compacto, que encajaba perfectamente en el espacio de entrenamiento de mi casa sin ocupar tanto espacio como pensaba.

A la hora de hacer una compra para mí es muy importante la calidad de las partes que componen la máquina con el fin de que sea una inversión de por vida. El banco ajustable está acolchado con un material de alta calidad muy cómodo, así como los asientos. Gracias a eso puedo trabajar también en mejorar la postura de mi espalda y reforzar los músculos de esta. Los agarres son ergonómicos lo que me asegura una sujeción cómoda. Para mí la comodidad es imprescindible a la hora de realizar los ejercicios para ser constante, y de momento esta máquina lo está consiguiendo.

La máquina es muy versátil, con su sistema de poleas puedo realizar una amplia variedad de ejercicios según las necesidades de la semana y se ajusta a cada objetivo, ya sea buscar aumentar la fuerza o mejorar la resistencia.

Llevo un año probando esta máquina y creo que ha sido una gran adición a mi rutina de ejercicios, me ha permitido progresar en mis entrenamientos de fuerza y resistencia de una manera bastante efectiva.

Si eres una persona que busca mejorar en sus ejercicios desde casa y quieres invertir en una máquina de por vida, definitivamente tiene que considerarla.

Qué incluye

todos los accesorios para Multiestación G15

Barra larga: se utiliza para ejercicios de levantamiento de peso y fortalecimiento de los músculos grandes como el pecho y la espalda.
Barra corta : ideal para ejercicios de aislamiento y fortalecimiento de los músculos del brazo, como bíceps y tríceps
Barra para jalón (Lat Pull Down): se utiliza para trabajar músculos de la espalda como los dorsales y los trapecios
Agarre en V para tríceps: ideal para ejercicios de aislamiento y fortalecimiento de los tríceps.
Agarre para remo Gironda: se utiliza para trabajar los músculos de la espalda y hombros con ejercicios de remo
Cuerda de tríceps: se utiliza para fortalecer los tríceps y permite una gran variedad de movimientos
Agarre de estribo de PVC montadas por cable X 2: ideales para ejercicios de tracción y fortalecimiento de músculos de la espalda y brazos.
Agarre de estribo de PVC ajustables montadas por cable X 2: permiten que podamos ajustar la posición y el ángulo de agarre para poder adaptarlo a diferentes ejercicios
Cadenas de extensión por cable X 4: se utilizan para agregar resistencia progresiva a los ejercicios de tracción y fortalecimiento/li>
Topes de barra olímpica x 6: las utilizamos para poder asegurar la pesas durante los ejercicios de levantamiento
Mosquetones X 6: con ellos podemos asegurar la pesas y otros accesorios a las barras.

Especificaciones técnicas

especificaciones técnicas y características

Referencia Manufacturer: F-G15

Plegable: No

Dimensiones: 139cm x 204cm x 222cm

Tipo de uso: Doméstico

Requerimientos de espacio

Para que aproveches al máximo la multiestación G15 es importante que consideres el espacio necesario para la instalación. Recomiendo un mínimo de 2,5 metros de altura, ancho y profundidad, para que puedas tener el rango completo de movimiento durante tus ejercicios. Te recomendaría además dejar mínimo un metro de espacio libre por cada lado de la G15.

Por supuesto, es importante que te asegures de que la superficie es resistente y nivelada, para que puedas tener cierta estabilidad durante los ejercicios y no dañes el espacio.

Tamaños y dimensiones

Las dimensiones de la G15 son de 139cm x 204cm x 222cm, tiene un diseño bastante compacto pero se trata de una máquina grande y de trabajo profesional, por lo que vas a necesitar una espacio bastante amplio, podrás ubicarla en una habitación, garaje o incluso en el jardín sin ningún problema.

ejercicios
y entrenamientos

Por aquí te dejo también una de mis tablas de ejercicios con la máquina para que puedas ver algunas de las posibilidades que ofrece, recuerda también tus días de descanso y, ¡A disfrutar de tu entrenamiento!

día 1
Entrenamiento de cuerpo completo

Sentadillas
3 series de 12 repeticiones

Press de banca
3 series de 10 repeticiones

Remo con polea baja
3 series de 12 repeticiones

Prensa de hombros
3 series de 8-10 repeticiones

Curl de bíceps
3 series de 12 repeticiones

día 2
Entrenamiento de piernas y glúteos

Peso muerto
3 series de 10 repeticiones

Sentadilla frontal
3 series de 12 repeticiones

Zancadas
3 series de 10-12 repeticiones

Extensión de piernas
3 series de 12 repeticiones

día 3
Entrenamiento de espalda y hombros

Dominadas
3 series de 10 repeticiones

Remo con barra
3 series de 12 repeticiones

Encogimientos de hombros
3 series de 15 repeticiones

Remo en polea alta
3 series de 10 repeticiones

día 4
Entrenamiento de pecho y brazos

Press de banca inclinado
3 series de 10 repeticiones

Fondos en pasarelas
3 series de 12 repeticiones

Curl de biceps con barra
3 series de 12 repeticiones

Curl de martillo
3 series de 10 repeticiones

Conclusión
de la reseña

En conclusión, la Force USA G15 es perfecta si lo que buscas es una máquina que te ofrezca poder trabajar la mayor parte de los músculos en un solo sitio. Desde mi experiencia creo que ha valido completamente la pena invertir en una máquina que me permita poder entrenar sin necesidad de incorporar más material, gracias a ello la estética de mi gimnasio personal ha sufrido una mejora considerable y cuento con más espacio para realizar cómodamente mis entrenamientos. También me ha permitido mejorar la postura de mi espalda y reforzar los músculos, llevaba unos meses sufriendo dolores frecuentes debido a malas posturas y estos han disminuido considerablemente.

La calidad de sus piezas es indiscutible y son ergonómicas, lo que me ha dado más seguridad a la hora de hacer ejercicios. Además cuenta con una gran variedad de accesorios que me permite seguir avanzando en los entrenamientos, tanto si quieres realizar ejercicios de fuerza tradicionales como press de banca y sentadillas, hasta ejercicios más de resistencia como remo o de estabilidad como planchas ¡Son tantas las opciones!

Otro punto fuerte que considero es el sistema de poleas y cables que permite una realización de ejercicios controlados y con movimientos fluidos. También lo es su sistema de seguridad que nos protege durante el entrenamiento y su capacidad de almacenamiento. Además de todas estas características, la G15 cuenta con un sistema de resistencia variable, esto significa que puedes ajustar la carga y la resistencia de los ejercicios de acuerdo con las necesidades u objetivos que tengas, con esto puedes ajustar la carga en incrementos pequeños y desafiar constantemente tus músculos, lo que te ayudará a evitar estancamientos.

En general, esta máquina es una gran opción para entrenamientos completos y efectivos en tu casa ya sea si la quieres utilizar para tus entrenamientos de fuerza, para aumentar la resistencia o simplemente mantenerte en forma. Tambien es una excelente opción para gimnasios o espacios de entrenamiento conjunto.

reseñas del producto

Multiestación G15

Nombre

Resumen del pedido

Opinión

resistente

Mario

Estoy muy contento con esta máquina, la utilizamos todos en casa y su resistencia es muy buena
muy buena compra

Clara

llevo varios meses usándola y me encanta! aun sigo descubriendo todas sus posibilidades!